لوگونا

قالب HTML فروش و پیشنهاد قیمت دامنه Aeon

۳۰ تیر ۱۳۹۶

قالب HTML فروش و پیشنهاد قیمت دامنه AeonReviewed by M J on Jul 20Rating: 4.5قالب HTML فروش و پیشنهاد قیمت دامنه AeonAeon نام یک قالب تجاری به صورت HTML می باشد که توسط آن می توانید دامین های مورد نظر خود را برای فروش و یا ارسال پیشنهاد قیمت دامنه توسط بازدیدکنندگان مورد استفاده قرار دهید. قابل به ذکر می باشد این قالب در نسخه PHP نیز آماده سازی شده است و دارای فرم تماس و پیشنهاد قیمت به صورت PHP می باشد. از قابلیت های برجسته این قالب می توان به طراحی واکنش گرا ، پشتیبانی از ۸ رنگ زیبا ، قابلیت نمایش ( پیج رنک گوگل ، تعداد صفحات ایندکس شده در گوگل ، تعداد بک لینک در گوگل ، رنک جهانی در الکسا ) و همچنین دارای دکمه های اشتراک گذاری دامنه در شبکه های اجتماعی شاره نمود. در ادامه به برخی دیگر از امکانات این قالب به صورت کلی نیز اشاره می کنم

Aeon نام یک قالب تجاری به صورت HTML می باشد که توسط آن می توانید دامین های مورد نظر خود را برای فروش و یا ارسال پیشنهاد قیمت دامنه توسط بازدیدکنندگان مورد استفاده قرار دهید. قابل به ذکر می باشد این قالب در نسخه PHP نیز آماده سازی شده است و دارای فرم تماس و پیشنهاد قیمت به صورت PHP می باشد. از قابلیت های برجسته این قالب می توان به طراحی واکنش گرا ، پشتیبانی از ۸ رنگ زیبا ، قابلیت نمایش ( پیج رنک گوگل ، تعداد صفحات ایندکس شده در گوگل ، تعداد بک لینک در گوگل ، رنک جهانی در الکسا ) و همچنین دارای دکمه های اشتراک گذاری دامنه در شبکه های اجتماعی شاره نمود. در ادامه به برخی دیگر از امکانات این قالب به صورت کلی نیز اشاره می کنم

 

 

  • طراحی واکنش گرا
  • قابلیت نمایش قیمت پایه
  • دارای نسخه HTML / PHP
  • دارای فرم ارسال پیشنهاد قیمت
  • قابلیت قرار دادن مشخصات دامنه
  • دارای ۸ رنگ بسیار زیبا و حرفه ای
  • قابلیت قرار دادن دیگر دامنه های فروشی
  • و..

 

همچنین قبلا قالب HTML فروش و پیشنهاد قیمت دامنه Axion را در آی آر پی دی اف معرفی و برای دانلود قرار داده ایم که فقط به منظور پیشنهاد قیمت و تماس می باشد که اگر مایل بودید می توانید از ان هم دیدن نمایید.

به کانال تلگرام آی آر پی دی اف بپیوندید !

دانلود نسخه : ۱٫۰

مطلب مفیدی بود ؟

رسمی؛ ترکیب تیم های منچستریونایتد و منچسترسیتی

۳۰ تیر ۱۳۹۶

طرفداری- دو تیم همشهری منچستریونایتد و منچسترسیتی از ساعتی دیگر در هیوستون آمریکا در دیداری دوستانه به مصاف یکدیگر می روند.

منچستریونایتد

ادرسون، آدارابیویو، کمپانی، فرناندینیو، توره، واکر، فودن، دی بروین، استرلینگ، آگوئرو، رابرتس

دانلود آهنگ جدید علی پیشتاز حس پرواز

۳۰ تیر ۱۳۹۶

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید علی پیشتاز حس پرواز

امروز میتونید دانلود کنید آهنگ جدید علی پیشتاز بنام حس پرواز همراه با تکست و دو کیفیت عالی

شعر و آهنگسازی : آرش AP /  تنظیم : ABZ

Download New Song BY : Ali Pishtaz – Hesse Parvaz With Text On Saba-Music

Hesse Parvaz Ft Satin دانلود آهنگ جدید علی پیشتاز حس پرواز

متن آهنگ علی پیشتاز بنام حس پرواز

♪♪♫♫♪♪♯  علی پیشتاز ♪♪♫♫♪♪♯
بارون گرفت باز آروم دلم مرد
گل توی گلدون بازم که پژمرد
دستامو ول کرد دستای سردش
آسون ازم کند تو دیگه قلبش
راحت عوض شد راه تو از من
چشماتو بستی دنیا عوض کرد
روزای روشن جاشو به شب داد
آروم نگاه تو از چشمم افتاد

♪♪♫♫♪♪♯  علی پیشتاز ♪♪♫♫♪♪♯
حس پروازو ازم دستات گرفتن قلب من
باز شدش تاریک چطور میگی بهم بازم بخند
حس خوبیه برام اینکه بازم عاشق شدم
تو فراموشت شد این عشقم منم باطل شدم
حس پروازو ازم دستات گرفتن قلب من
باز شدش تاریک چطور میگی بهم بازم بخند
حس خوبیه برام اینکه بازم عاشق شدم
تو فراموشت شد این عشقم منم باطل شدم

♪♪♫♫♪♪♯ حس پرواز ♪♪♫♫♪♪♯
زود گذشت ولی خوب بود
دستامونم دیگه جور بود باهم
آیندمو با تو میدیدم و با تو
میچیدم همه برنامه هامو ولی
بی خبر تو رفتیو نگرفتی خبر از حال ما
چطور تونستی بگذری خیلی ساده
تو خاطرت من گم نمیشدم
من به چشمات وابسته بودم
کنار عشق تو گنده میشدم
این حس منو زخمی تر کرد و
وقتی دل تورو با سختی ترک کرد

♪♪♫♫♪♪♯ حس پرواز ♪♪♫♫♪♪♯
میگفتم هنوز میشه اونو از دست ندی
تو از قصد بدی کردی و نبود این قصه تهش
منو یه حس لش جدا شد اسممون با یه اسلش
حس پروازو ازم دستات گرفتن قلب من
باز شدش تاریک چطور میگی بهم بازم بخند
حس خوبیه برام اینکه بازم عاشق شدم
تو فراموشت شد این عشقم منم باطل شدم
حس پروازو ازم دستات گرفتن قلب من
باز شدش تاریک چطور میگی بهم بازم بخند

♪♪♫♫♪♪♯  علی پیشتاز ♪♪♫♫♪♪♯
حس خوبیه برام اینکه بازم عاشق شدم
تو فراموشت شد این عشقم منم باطل شدم
جونم از قصه موندم و حس نفرت و خواهش
آسمونم باز رو سرم دریاس موندم و بارش
حس پروازو ازم دستات گرفتن قلب من
باز شدش تاریک چطور میگی بهم بازم بخند

♪♪♫♫♪♪♯ حس پرواز
حس خوبیه برام اینکه بازم عاشق شدم
تو فراموشت شد این عشقم منم باطل شدم
حس پروازو ازم دستات گرفتن قلب من
باز شدش تاریک چطور میگی بهم بازم بخند
حس خوبیه برام اینکه بازم عاشق شدم
تو فراموشت شد این عشقم منم باطل شدم

♪♪♫♫♪♪♯  علی پیشتاز ♪♪♫♫♪♪♯

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید علی پیشتاز حس پرواز

متن موزیک حس پرواز علی پیشتاز و آروین

۳۰ تیر ۱۳۹۶

متن موزیک حس پرواز علی پیشتاز و آروین
Lyrics New Song By : Ali Pishtaz Ft Arvin Hesse Parvaz

متن آهنگ حس پرواز علی پیشتاز و آروین متن موزیک حس پرواز علی پیشتاز و آروین

متن موزیک شنیدنی حس پرواز علی پیشتاز و آروین

بارون گرفت باز آروم دلم مرد گل تویه گلدون بازم که پژمرد
دستامو ول کرد دستای سردت آسون ازم کند تو دیگه قلبت

راحت عوض شد راه تو از من چشماتو بستی دنیا هوس کرد
روزای روشنو جاشو به شب داد آروم نگاه تو از چشمم افتاد

حسه پروازو ازم دستات گرفتن قلبه من باز شدش تاریک چطور میگی بهم بازم بخند
حسه خوبیه برام اینکه بازم عاشق شدم زود فراموشت شد این عشقم منم باطل شدم

حسه پروازو ازم دستات گرفتن قلبه من باز شدش تاریک چطور میگی بهم بازم بخند
حسه خوبیه برام اینکه بازم عاشق شدم زود فراموشت شد این عشقم منم باطل شدم

ترانه حس پرواز علی پیشتاز و آروین

زود گذشت ولی خوب بود دستامونم دیگه جور بود با هم
آینده مو با تو میدیدمو با تو میچیدم همه برنامه هامو ولی بی خبر تو رفتی و نگرفتی خبر از حاله مو

چطور تونستی بگذری خیلی ساده تو خاطرات من گم نمیشدم

من به چشمات وابسته بودم کنار عشقه تو کهنه میشدم
این حس منو زخمی تر کرد و وقتی دل تو رو با سختی ترک کرد

میگفتن هنوز میشه اونو از دست ندی تو از قصد بدی کردی و نبود این قصه تهش
منو یه حس لش جدا شد اسممون با یه اسلش

حسه پروازو ازم دستات گرفتن قلبه من باز شدش تاریک چطور میگی بهم بازم بخند
حسه خوبیه برام اینکه بازم عاشق شدم زود فراموشت شد این عشقم منم باطل شدم

حسه پروازو ازم دستات گرفتن قلبه من باز شدش تاریک چطور میگی بهم بازم بخند
حسه خوبیه برام اینکه بازم عاشق شدم زود فراموشت شد این عشقم منم باطل شدم

جونم از قصه موندمو حسه نفرتو خواهش آسمونم باز رو سرم دریاست موندمو بالش

حسه پروازو ازم دستات گرفتن قلبه من باز شدش تاریک چطور میگی بهم بازم بخند
حسه خوبیه برام اینکه بازم عاشق شدم زود فراموشت شد این عشقم منم باطل شدم

حسه پروازو ازم دستات گرفتن قلبه من باز شدش تاریک چطور میگی بهم بازم بخند
حسه خوبیه برام اینکه بازم عاشق شدم زود فراموشت شد این عشقم منم باطل شدم

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده علی پیشتاز و آروین حس پرواز

متن موزیک حس پرواز علی پیشتاز و آروین از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک حس پرواز علی پیشتاز و آروین اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

متن موزیک عشق اول محمدرضا امینی

۳۰ تیر ۱۳۹۶

متن موزیک عشق اول محمدرضا امینی
Lyrics New Song By : Mohammadreza Amini Eshghe Aval

متن آهنگ عشق اول محمدرضا امینی متن موزیک عشق اول محمدرضا امینی

متن موزیک شنیدنی عشق اول محمدرضا امینی

حواسه من پیشه توئه بیرون نمیرم از خودم بیا که حاله من بده شبیه ویروونه شدم
انگاری که خواستنه تو از سر من زیادیه هیشکی نمیفهمه چرا که درد من جداییه

نشد فراموشت کنم نه تو هنوز عشقه اولی هیچ کسی جاتو پر نکرد نمیشه از یادم بری
نشد فراموشت کنم نه آغوشه تو جای منه تمومه لحظه هام همش درگیره با تو بودنه

ترانه عشق اول محمدرضا امینی

دلم خوشه به این یه عکس که تو هنوز کنارمی گرفتی دستای منو تو عکس هنوز عاشقمی
تمومه سهم من شده به یاد خاطراتمون پرسه زدن تو این شب بغضه منو خیابون

نشد فراموشت کنم نه تو هنوز عشقه اولی هیچ کسی جاتو پر نکرد نمیشه از یادم بری
نشد فراموشت کنم نه آغوشه تو جای منه تمومه لحظه هام همش درگیره با تو بودنه

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده محمدرضا امینی عشق اول

متن موزیک عشق اول محمدرضا امینی از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک عشق اول محمدرضا امینی اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

افزونه وردپرس آپلود از آدرس External Media

۳۰ تیر ۱۳۹۶

افزونه وردپرس آپلود از آدرس External MediaReviewed by M J on Jul 20Rating: 4.5افزونه وردپرس آپلود از آدرس External Mediaآپلود از آدرس در وردپرس همواره یکی از نیازهایی است که بیشترین کاربران به آن لازم دارند تا حجم کمتری از ترافیک اینترنت خود مصرف کنند. در بسیاری از موارد فایل‌هایی که قصد دارید تا در سایت خود نمایش دهید و شامل انواع فایل‌های چندرسانه‌ای و اسناد می‌باشند در سطح اینترنت می‌باشند که دانلود و آپلود آنها ایده جالبی نست. در این مقاله از آی آر پی دی اف قصد دارم تا افزونه‌ای را به شما معرفی کنم که با استفاده از آن قادر خواهید بود تا اقدام به آپلود از آدرس در وردپرس کرده و فایل‌های خود را از سرویس‌هایی همچون گوگل درایو، اینستاگرام، دراپ باکس و یا لینک مستقیم از سایر سایت‌ها در رسانه وردپرس آپلود کنید بدون اینکه حجم اینترنت شما برای این کار مصرف شود.

آپلود از آدرس در وردپرس همواره یکی از نیازهایی است که بیشترین کاربران به آن لازم دارند تا حجم کمتری از ترافیک اینترنت خود مصرف کنند. در بسیاری از موارد فایل‌هایی که قصد دارید تا در سایت خود نمایش دهید و شامل انواع فایل‌های چندرسانه‌ای و اسناد می‌باشند در سطح اینترنت می‌باشند که دانلود و آپلود آنها ایده جالبی نست. در این مقاله از آی آر پی دی اف قصد دارم تا افزونه‌ای را به شما معرفی کنم که با استفاده از آن قادر خواهید بود تا اقدام به آپلود از آدرس در وردپرس کرده و فایل‌های خود را از سرویس‌هایی همچون گوگل درایو، اینستاگرام، دراپ باکس و یا لینک مستقیم از سایر سایت‌ها در رسانه وردپرس آپلود کنید بدون اینکه حجم اینترنت شما برای این کار مصرف شود.

 

 

افزونه‌ای که قصد معرفی آن را دارم با عنوان External Media در مخزن وردپرس به ثبت رسیده است که امکان آپلود فایل را از سرویس‌های مختلف ابزار آپلود همچون گوگل و دراپ باکس در اختیار شما قرار خواهد داد و علاوه بر این امکان آپلود فایل از سایت‌ها را فراهم خواهد کرد. این افزونه تاکنون توانسته است تا بیش از ۲.۰۰۰ نصب فعال و کسب امتیاز ۴.۵ را ازآن خود نماید.

 

نصب و فعال سازی

پس از نصب و فعال سازی افزونه مشابه تصویر زیر منویی با عنوان External Media در بخش تنظیمات پیشخوان سایت وردپرسی شما افزوده خواهد شد، روی آن کلیک کنید تا به صفحه تنظیمات افزونه هدایت شوید.

 

 

مشابه تصویر فوق در تنظیمات همگانی با فعال کردن تیک گزینه Prepend plugin name to file names این قابلیت فراهم خواهد شد تا نام سرویسی که از طریق آن آپلود فایل صورت گرفته است به عنوان یک پیشوند در نام آن استفاده شود.به عنوان مثال در صورت فعال کردن این گزینه هرگاه فایلی با عنوان ۲۰script از طریق گوگل درایو آپلود شده باشد نام آن در رسانه وردپرس به صورت googledrive_20script خواهد بود.

 

با مراجعه به تب نشانی نیز قادر خواهید بود تا امکان آپلود از آدرس سایت‌های دلخواه را فعال کنید تا در صورت وارد کردن آدرس یک فایل از سایت دیگر فایل مورد نظر در رسانه وردپرس آپلود شود. حال برای اینکه بتوانید تا از امکان آپلود از سرویس‌های آنلاین همچون گوگل، اینستاگرام، دراپ‌باکس و.. استفاده کنید لازم است تا در صفحه تنظیمات آن کدهای API را از سایت مورد نظر دریافت کرده و در آن وارد کنید تا امکان آپلود فایل از طریق آنها فراهم گردد.

 

 

آپلود فایل از اینستاگرام در وردپرس

برای این منظور به تب Instagram مراجعه کرده و در مرحله اول تیک گزینه Enable this plugin کلیک کنید تا امکان آپلود از اینستاگرام در وردپرس فراهم باشد، سپس به قسمت Client ID و Client Secret مراجعه کرده و روی لینک آبی رنگ که با عنوان Setup API می‌باشد کلیک کنید تا به صفحه توسعه‌دهندگان در اینستاگرام هدایت شده و یک برنامه جدید برای دریافت کدهای API ایجاد کنید.

 

 

حال پس از ایجاد برنامه کدهای API ارائه خواهند شد، آنها را کپی کرده و در تنظیمات افزونه وارد کرده و در نهایت تنظیمات افزونه را ذخیره کنید. به همین ترتیب برای آپلود از گوگل درایو در وردپرس و سایر سرویس‌ها نیز لازم است تا کدهای API را دریافت کرده و در تنظیمات افزونه قرار دهید. حال به قسمت ویرایش نوشته و یا افزودن نوشته مراجعه کنید. در صفحه ویرایشگر نوشته با کلیک بر روی دکمه افزودن پرونده چندرسانه‌ای و باز شدن پنجره برای آپلود فایل در رسانه وردپرس، مشابه تصویر زیر به منوی گذاشتن از آدرس مراجعه کنید.

 

 

همانطور که در تصویر مشاهده می‌کنید دکمه‌هایی برای افزودن فایل از آدرس مستقیم و آدرس سرویس‌های مورد نظر اضافه شده است که با کلیک بر روی سرویس مورد نظر و وارد کردن آدرس فایل مربوطه می‌توانید از امکان آپلود از ادرس در وردپرس بهره‌مند شوید. با کلیک بر روی هر سرویس پنجره‌ای برای شما باز خواهد شد که می‌توانید آدرس فایل مورد نظر را در آن وارد کنید تا در رسانه وردپرس آپلود شود.

به کانال تلگرام آی آر پی دی اف بپیوندید !

دانلود نسخه : ۱٫۰٫۱۳

مطلب مفیدی بود ؟

متن موزیک به تو رسیدن محمد ربیعی

۳۰ تیر ۱۳۹۶

متن موزیک به تو رسیدن محمد ربیعی
Lyrics New Song By : Mohammad Rabiei Be To Residan

متن آهنگ به تو رسیدن محمد ربیعی متن موزیک به تو رسیدن محمد ربیعی

متن موزیک شنیدنی به تو رسیدن محمد ربیعی

از تو صد حادثه دورم به تو صد فاصله نزدیک به تو فک میکنم اینجا تویه این کوچه ی تاریک
یه قدم مونده به مهتاب عطر تو مونده رو دستام سایه انداخته ستاره روی تردید قدمهام

چشامو رو هم میذارم به امید تو رو دیدن پرسه میزنم تو شبها واسه ی به تو رسیدن
چشامو رو هم میذارم به امید تو رو دیدن پرسه میزنم تو شبها واسه ی به تو رسیدن

واسه ی به تو رسیدن

ترانه به تو رسیدن محمد ربیعی

کوچه ها که بیشتر از تو هوای قلبمو دارن مهتابو شبو ستاره منو تنها نمیذارن منو تنها نمیذارن

شکل رهگذر میشینم پای خاطراته عشقت جای آسمون میبارم تویه این کوچه ی ساکت
شکل رهگذر میشینم پای خاطراته عشقت جای آسمون میبارم تویه این کوچه ی ساکت

تویه این کوچه ی ساکت

صبح که میشه دست خالی برمیگردم تو اتاقم کوچه منتظر میشینه که کسی بیاد سراغم

چشامو رو هم میذارم به امید تو رو دیدن پرسه میزنم تو شبها واسه ی به تو رسیدن
چشامو رو هم میذارم به امید تو رو دیدن پرسه میزنم تو شبها واسه ی به تو رسیدن

واسه ی به تو رسیدن

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده محمد ربیعی به تو رسیدن

متن موزیک به تو رسیدن محمد ربیعی از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک به تو رسیدن محمد ربیعی اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

متن موزیک یه ماجرای خوب مجید مهربانی

۳۰ تیر ۱۳۹۶

متن موزیک یه ماجرای خوب مجید مهربانی
Lyrics New Song By : Majid Mehrabani Ye Majaraye Khoob

متن آهنگ یه ماجرای خوب مجید مهربانی متن موزیک یه ماجرای خوب مجید مهربانی

متن موزیک شنیدنی یه ماجرای خوب مجید مهربانی

حسادته عجیبی به حتی لباست دارم دیوونمو همینمو یه دنیا دوست دارم
عزیزه دل به جونه تو بدونه تو میمیرم نمیدونی چه حالیم دستاتو که میگیرم

با تو بودن برای من یه ماجرای خوبه اینکه تو با منی همش خاطره های خوبه
حرف بزن حرفای تو دلیله آرامشه چیزی بگو شاید که این دیوونه عاقل بشه

با تو بودن برای من یه ماجرای خوبه اینکه تو با منی همش خاطره های خوبه
حرف بزن حرفای تو دلیله آرامشه چیزی بگو شاید که این دیوونه عاقل بشه

ترانه یه ماجرای خوب مجید مهربانی

بهتر از اینم مگه هست حسه به تو رسیدن چه اتفاقه خوبیه با تو نفس کشیدن
دیگه الان برای من محاله بی تو بودن چه اتفاقه خوبیه با تو نفس کشیدن

با تو بودن برای من یه ماجرای خوبه اینکه تو با منی همش خاطره های خوبه
حرف بزن حرفای تو دلیله آرامشه چیزی بگو شاید که این دیوونه عاقل بشه

با تو بودن برای من یه ماجرای خوبه اینکه تو با منی همش خاطره های خوبه
حرف بزن حرفای تو دلیله آرامشه چیزی بگو شاید که این دیوونه عاقل بشه

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده مجید مهربانی یه ماجرای خوب

متن موزیک یه ماجرای خوب مجید مهربانی از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک یه ماجرای خوب مجید مهربانی اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

متن موزیک وقتی میخندی صادق مهدوی

۳۰ تیر ۱۳۹۶

متن موزیک وقتی میخندی صادق مهدوی
Lyrics New Song By : Sadegh Mahdavi Vaghti Mikhandi

متن آهنگ وقتی میخندی صادق مهدوی متن موزیک وقتی میخندی صادق مهدوی

متن موزیک شنیدنی وقتی میخندی صادق مهدوی

یه حسی تو نگاهته که دلمو برده با خودش این دله سر به زیر یهو مثله دیوونه ها شده
دل به دله تو بستمو دیگه بی تو محاله زندگی همه میدونن که تویی دلیله این دیوونگی

وقتی که تو میخندی من قند تو دلم آب میشه چشمای عاشقم شبا نباشی بی خواب میشه
وقتی که تو میخندی من قند تو دلم آب میشه چشمای عاشقم شبا نباشی بی خواب میشه

یه حسی تو نگاهته که دلمو برده با خودش این دله سر به زیر یهو مثله دیوونه ها شده
دل به دله تو بستمو دیگه بی تو محاله زندگی همه میدونن که تویی دلیله این دیوونگی

وقتی که تو میخندی من قند تو دلم آب میشه چشمای عاشقم شبا نباشی بی خواب میشه
وقتی که تو میخندی من قند تو دلم آب میشه چشمای عاشقم شبا نباشی بی خواب میشه

ترانه وقتی میخندی صادق مهدوی

بی تو مثله زمستونم با تو هوام بهاریه وقتی که میشینی پیشم همه چی خوبو عالیه
دل به دله تو بستمو دیگه بی تو محاله زندگی همه میدونن که تویی دلیله این دیوونگی

وقتی که تو میخندی من قند تو دلم آب میشه چشمای عاشقم شبا نباشی بی خواب میشه
وقتی که تو میخندی من قند تو دلم آب میشه چشمای عاشقم شبا نباشی بی خواب میشه

یه حسی تو نگاهته که دلمو برده با خودش این دله سر به زیر یهو مثله دیوونه ها شده
دل به دله تو بستمو دیگه بی تو محاله زندگی همه میدونن که تویی دلیله این دیوونگی

وقتی که تو میخندی من قند تو دلم آب میشه چشمای عاشقم شبا نباشی بی خواب میشه
وقتی که تو میخندی من قند تو دلم آب میشه چشمای عاشقم شبا نباشی بی خواب میشه

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده صادق مهدوی وقتی میخندی

متن موزیک وقتی میخندی صادق مهدوی از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک وقتی میخندی صادق مهدوی اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

شناخت بیشتر ویتامینهای مورد نیاز بدن

۳۰ تیر ۱۳۹۶

فقط برای اینکه مطمئن شویم ویتامین و مینرال مورد نیاز خود در طول روز را گرفته ایم.اما، این کار ساده نیست، هر چقدر هم بروکلی بخورید گاهی برخی ویتامین ها و مینرال ها را جا می اندازید، چون نمی توان گفت سطح هر کدام از اینها جدا گانه چه مقدار است.
– پس چطور بگوییم که برنامه غذایی مان کامل است یا خیر؟

 

http://logona.ir/wp-content/uploads/2017/07/59710c1c03ecf.png
ابتدا اجازه دهید یک خبر خوب بدهم، روزهایی که یک فرد بر اثر کمبود شدید ویتامین و مینرال دچار بیماری هایی نظیر بری بری می شد گذشته است و ما همچین موردی را شاهد نیستیم. اما مشکل امروز افرادی هستند که بیماری های دستگاه گوارش دارند و یا برنامه های غذایی استفاده می کنند موجب کاهش سطح ویتامین و مینرال در بدنشان می شود.
کمبود مینرال بیشتر از کمبود ویتامین است، و بهترین راه برای فهمیدنش نگاهی جامع به برنامه غذایی است که داریم. اگر رنگین کمانی از میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، روغن های سالم، پروتئین بدون چربی، مصرف کنید و اگر عملکرد گوارشی طبیعی داشته باشید، شانس اینکه کمبود مواد مغذی داشته باشید تقریبا صفر است.
– ویتامین ها و مینرال ها چگونه کار می کنند
ما به آنزیم های فعال شده نیاز داریم تا بتوانیم تمام عملکردهای بدنی خود را انجام دهیم. آنزیم ها با ویتامین ها و مینرال ها فعال می شوند.
آنزیم های مشخص به ویتامین های خاصی نیز برای فعال شدن نیاز دارند. برای مثال یک آنزیم خاص برای فعال شدن به ویتامین B6 نیاز دارد. این آنزیم باید فعال باشد تا پالس های عصبی به نوک انگشتان ارسال شوند. اگر کمبود ویتامین B6 وجود داشته باشد، ممکن است نوک انگشتان دستتان احساس مور مور شدن داشته باشید.
– نشانه های کمبود
اما اگر از آن دسته باشیم که نوع غذا خوردنمان مشکل ساز است چه؟ اما گاهی اسیر یک نوع روتین غذایی می شویم چون به آن عادت کردیم، اگر این چنین است به احتمال زیاد در برخی از مواد مغذی خاص بیشتر از موارد دیگر کمبود دارید. در تمامی ویتامین ها و مینرال هایی که در ادامه لیست شده اند، برای ردیابی کمبود هیچ علائمی نمی توان پیدا کرد، اما اگر هر کدام از نشانه هایی که گفته می شود را دیدید حتما به پزشکتان مراجعه کنید تا متوجه شوید چه خبر است.
ویتامین A: مشکل بینایی – با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی.
ویتامین C: بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید.
ویتامین D: می تواند سرعت ابتلا به نرمی استخوان را افزیش دهد ( قوس برداشتن استخوان های پا ) همچنین کمبود ویتامین D می تواند باعث ضعیف شدن ساختار استخوان و شکنندگی آن شود ( پوکی استخوان )
ویتامین E: کم خونی و آسیب رسیدن به سلول های عصبی
پتاسیم: گرفتگی عضلات، ضعف و آریتمی قلبی
آهن: کم خونی و ریزش مو
کلسیم: بی قراری، پریدن چشم و آریتمی
سدیم: ضعف، گرفتگی، گیجی منتهی به کما
بهترین روش برای پیشگیری از کمبود چیست؟
برنامه غذایی سالم شامل غذاهای کامل استفاده کنید. ویتامین ها و مینرال ها به صورت هم افزایی با یکدیگر کار می کنند، این یعنی برنامه غذایی ما به انواع مختلف غذا نیاز دارد. برای مثال وقتی یک پرتقال می خورید، مطمئن شوید که مقداری از قسمت سفید رنگ آن نیز استفاده می کنید. این قسمت حاوی بیوفلاونوئید است که به بدن در جذب ویتامین C از میوه پرتقال کمک می کند. این مثالی کامل از این بود که چرا باید یک میوه تازه را با تمام اجرایش از جمله پوست و گوشتش میل کنیم.
اما اهمیت ورزش را نیز نباید فراموش کنیم. ورزش به بدن کمک می کند استخوان هایی قوی بسازد و جریان خون را بهبود می بخشد که این کار مواد مغذی را به سراسر بدن می فرستد. استفاده از برنامه غذایی سالم و مولتی ویتامین مینرال در کنار آن کمک می کند سطح ویتامین و مینرال های بدن را در حالتی طبیعی نگه داریم و بتوانیم سالم و پویا زندگی کنیم.
بدن به سوختی درست احتیاج دارد تا درست کار کند، پس با غذاهای سالم به آن سوخت رسانی کنید تا دیگر نگران کمبود ویتامین ها و مینرال ها نباشید. به خاطر داشته باشید، آنچه که می خورید هستید! سلامتی بزرگترین دارایی ماست، درست حفظش کنیم.

 



تمام حقوق قالب و محتوای سایت محفوظ است و هرگونه کپی برداری غیر قانونی و بدون اجازه از سایت پیگرد قانونی دارد
طراحی و بهینه سازی : بک لینک | علی بی زد